Via familieleden die al trainden bij Boost kwam ik voor het eerst met Boost in aanraking. Hun positieve ervaringen maakten mij nieuwsgierig en ik besloot zelf de stap te zetten. Mijn doel was helder: ik wilde fysiek sterker worden, fitter worden en meer energie krijgen.
Al snel werd duidelijk dat mijn grootste uitdaging niet fysiek was, maar mentaal. Door de informele gesprekken met Timar en de momenten van zelfreflectie die daaruit voortkwamen, werd ik geconfronteerd met iets wat ik diep van binnen eigenlijk al wist. Ik was jarenlang vooral bezig geweest met het tevreden houden van anderen. Ik vond het belangrijk om leuk gevonden te worden en nam beslissingen vaak vanuit het perspectief van een ander, in plaats van vanuit mezelf.
Wat begon als een wekelijkse training, veranderde al snel in wekelijkse gesprekken. Samen gingen Timar en ik op zoek naar de kern van het probleem. Dat was niet altijd prettig. Sommige inzichten waren confronterend, maar juist die eerlijkheid zorgde ervoor dat ik niet weg kon kijken en daadwerkelijk aan de slag ging.
Een van de belangrijkste inzichten die ik heb gekregen, is een uitspraak van Timar die me nog steeds bijblijft:
Er zit een verschil tussen iemand plezieren en iemand een plezier doen.
Dat was voor mij een echte eyeopener. Ik ontdekte hoeveel keuzes ik maakte vanuit de behoefte aan goedkeuring van anderen. Door dit patroon te herkennen, leerde ik steeds vaker keuzes te maken op basis van mijn eigen waarden en overtuigingen.
Het mooie is dat deze verandering niet alleen mentaal merkbaar was, maar ook fysiek. Ik heb meer energie, ervaar meer rust en ben minder moe dan vroeger. Doordat ik minder bezig ben met verwachtingen van anderen, kost het dagelijks leven mij veel minder energie.
Tegelijkertijd realiseerde ik me dat de oorzaak van veel van mijn uitdagingen in mijn karakter zit. Daarom weet ik dat ik altijd alert moet blijven om niet terug te vallen in oude patronen. Gelukkig heb ik tijdens dit traject de juiste tools gekregen om daarmee om te gaan. En eerlijk gezegd hoor ik nog regelmatig dat kleine “Boost-stemmetje” in mijn hoofd dat me eraan herinnert dicht bij mezelf te blijven.
De persoonlijke en eerlijke aanpak van Timar heeft een enorme bijdrage geleverd aan waar ik nu sta. Zijn eerlijkheid was niet altijd gemakkelijk om te horen, maar het was precies wat ik nodig had. Hij hield me een spiegel voor, stelde de juiste vragen en hielp me om blijvende veranderingen door te voeren.
Als ik terugkijk, kwam ik bij Boost binnen om fysiek te trainen. Uiteindelijk bleek dat slechts het begin van een veel grotere ontwikkeling. Ik ben niet alleen fitter en sterker geworden, maar vooral zelfbewuster, energieker en dichter bij mezelf komen te staan. Daar ben ik Timar en Boost ontzettend dankbaar voor.
