Martijn Vugteveen traint al 3 jaar bij BOOSTClubs De Meern. Wat begon met één sessie duo personal training met zijn vrouw, groeide uit tot een blijvende gewoonte. Drie jaar later is Martijn 15 kilo lichter, sterker en mentaal scherper dan ooit. Dit is zijn verhaal.
“Mijn vrouw heeft me meegesleurd. Ze sportte zelf al een tijdje bij BOOST en was daar erg enthousiast over. Vlak voor de tweede Corona-lockdown was ik, zoals zoveel mensen, niet happy. Ik had een flink overgewicht en mijn conditie was matig. Mentaal zat ik er, vooral vanwege het hele Corona-gebeuren, flink doorheen. Een gezonde geest begint bij een gezond lichaam, dus ik moest wat gaan doen. Samen met mijn vrouw ben ik op een vrijdagochtend een duo-training gaan doen. Dat was erg pittig.
Ongetraind gelijk een paar Bulgarian split-squats doen valt niet mee. Maar de training was leuk, de begeleiding vanaf dag één erg goed. Dit moest ik maar eens serieus proberen. Nu, dik 3 jaar later heb ik daar geen spijt van. Die duo-training met mijn vrouw doe ik nog steeds. Na een tijdje ben ik er ook nog een Circuit-training bij gaan doen, en sinds oktober vorig jaar doe ik ook nog een Quattro-training.
Eigenlijk ben ik een beetje verslaafd geraakt. Zo gek is dat niet: De trainingen zijn leuk en afwisselend, en de begeleiding is persoonlijk, professioneel en altijd prettig.
De sfeer is ongedwongen en plezierig, zeker ook bij de groepslessen. De trainingen hebben ook zeker effect. Ze hielpen me de eerste kilo’s overgewicht kwijt te raken, en het voedingsadvies dat ik gekregen heb zorgde voor de rest.
Ik ben nu zo’n 15 kilo lichter, ben sterker en fitter en zit nu lichamelijk (en geestelijk) goed in m’n vel. Als ik al ergens spijt van heb is dat ik net eerder naar m’n vrouw heb geluisterd.”
Martijn bewijst: je hoeft niet perfect te starten, je moet gewoon beginnen. En samen met je vrouw, wordt het nog leuker! Wil jij ook sterker, fitter en energieker worden? Vraag vandaag nog je proefles aan en ervaar zelf wat duo personal training voor jou en je partner, ouder, vriend, vriendin, kind kan doen. 1-op-1 personal training kan natuurlijk ook 🙂
